7分钟锻炼安卓版 V8.0.5

　　你想要减肥么？你有运动的习惯么？7分钟锻炼是一款集健身、瘦身于一体的服务软件，基于流行的7分钟的锻炼原理，展示了一些简单的但是非常实用的锻炼方法，不需要去健身房，不需要购买器材，一张桌子一把椅子，每天只需要7分钟就可以完成的健身运动，帮你锻炼你的臂力，腰力等等，打造完美的身材从每天的点滴开始。

　　有超过300万用户喜欢这款软件，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。

软件特色

　　1、无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

　　2、趣味成就和奖励不断鼓励你

　　3、基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

　　4、个人挑战： 每天7分钟，坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

　　5、无需访问网络。随时随地锻炼！

　　6、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

　　7、健身爱好者可进行多次循环锻炼

　　8、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

　　9、Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

　　10、“学习”标签含各练习的专业提示

功能说明

　　个人挑战： 每天7分钟，坚持7个月只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

　　无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

　　趣味成就和奖励不断鼓励你

　　基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章

　　·无需访问网络。随时随地锻炼！

　　·使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

　　·健身爱好者可进行多次循环锻炼

　　·可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

　　·Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

　　·“学习”标签含各练习的专业提示

更新说明

　　1、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就；

　　2、赢得奖励和健康相关的赠品；

　　3、设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒；

　　4、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度；

　　5、通过邮件、短信、某推或某书与朋友们分享你的成功。